ile kg

[...] i wrazliwej i nawet był dobry ale teraz nie uzywalm bo za bardzo wysuszał....teraz mam psychiogel... BUizaczki ogoromniaste kobitki! Mam pytanko jezeli waze 64 kg to ile powinnam przyjac opakowan bo nie wiem czy dobrze sobie wyliczyłam ze 12opakowan??Z gory dzieki za odpowiedz. W ogole za granica przyjmuja nie 120mg na kg tylko 150mg /kg [...]

[...] i dołożyłem nieco kg, pompa treningowa świetna ( ale jest to zupłenie inny rodzaj pompowania niż ten wywołany typowymi boosterami NO). Jak narazie glicerol zapowiada się bardzo obiecująco, nie wiem na ile jest to efekt placebo, ale zaskoczył mnie zwłaszcza niznaczny wzrost siły i dołożenie albo kilku kg na sztangę albo przynajmniej kilku powt.

Spoko. Ja piszę o odstawieniu, a nie przerwie w cyklu. Na jak długo odstawiłeś? Odstaw na kilka miesięcy i okaże się, że przytyłeś tyle, ile byś zrobił w tym czasie naturalnie. Masz tu zdjęcie Martineza: http://i.imgur.com/ci63V.jpg po 7 miesiącach pobytu w więzieniu. Stracił jedynie 27 kg. No i nie głodzili go, miał też siłownie... Wiesz czego mu [...]

[...] Łatwo jest wywnioskować z tego, co piszesz, że jesteś początkującym i nie masz pojęcia, o co pytasz. Świadczy o tym samo pytanie i forma jego zadania. Nie da się określić ile, kto przytyje po zastosowaniu 100 tabletek metanabolu, innego środka dopingującego, suplementu, czy czegokolwiek innego. Wynika to z różnych powodów. Przede wszystkim z [...]

[...] 161 kg , po 3 miesiącach chodzenia + diety zrobił z tego 129 kg :) i leci mu ładnie z dnia na dzień , ma co prawda drastyczny deficyt nawet poniżej 2000 kcal , nie napisze ile bo byście się zgorszyli ;) ja też nie zamierzał robić tak jak on .Nie odpuszczę teraz ale to nie powiem deprymuje gdy ni z gruchy ni z pietruchy z dnia na dzień zaczyna [...]

[...] Podczas kuracji dostałem/am łupieżu. Co robić ? Odp. Kup Nizoral powinien pomóc na jakiś czas. Pyt. Chcę wziąć Roaccutane ale boję się wysypu. Co to dokładnie jest wysyp? I ile może trwać? Odp. Wysyp to nic innego ja gigantyczne nasilenie się zmian trądzikowych, wielu ludzi uważa to za efekt uboczny, ale tak nie jest to efekt leczania Ok. to by [...]

[...] SUPLEMENTY: OstroVit WPC 80 11. STAZ TRENINGOWY: Obecnie około 2 miesiące, lata wcześniej może z pół roku 12. BUDŻET: 13. TREŚĆ ZAPYTANIA / OPIS PROBLEMU: Pytanie z serii ile jak i kiedy. Jestem obecnie w trakcie odchudzania, zainwestowałem w kilka specyfików i chciałbym się dopytac jak je stosować. Chodzi konkretnie o l-karnitynę, l- [...]

[...] Ja np bede bral 9 miesiecy po 2 tabletki dziennie.. H4H4- Pojechalem kiedys do dermy do Wrocka to NIC nie wiedziala- nie chciala nic przepisać ogólnie Ciota z niej. Zależy ile km masz do mojej miejscowosci NAMYSŁÓW- tutaj publiczna przychodnia, umawiasz sie na godzine, zero czekania, CAŁKOWICIE BEZPŁATNIE! Derma milutka i sama mi zaproponowala [...]

majkel89 - hehe, no nie dokońca z tym pryszczem kominiare regularnie teraz ubieram, bo ten mróz sprawia że mam twarz jak wysuszony burak. Juz tyle słysząłem co do dawki, że nei mam zdania. Z jednej strony dermatolodzy mi mowili, że nalezy zacząć od 0.5 i jeśli sa dobre efekty, to nalezy ją trzymać do końca (120mg/kg). Inny lekarz mowił mi za to, [...]

[...] diete zmienić ale niewiele zwłaszcza jeszli chodzi o węgle nie chce sie rozbuchać tylko powiększyc mięśnie zeby dobrze podkreślić sylwetke i wtedy HMB chyb miało by sens o ile to ma sens)) Mam za 180 zł do kupienie taki zestaw Whey Fusion (HI Tec)2250+1000 gr+ BCAA Pro 4200 120 tab. wydaje mi sie że sie opłaca zwłaszcza ze są BCAA a dle mnie to [...]

[...] koniec 20 sierpien 4. SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU (fotka sylwetki) : nie mam nic lepszego, fote przed chwila robiłem 5. POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: po prostu ile się da bez szaleństw 6. ZARYS DIETY I TRENINGU: ostatnio ckd, planuje teraz dołożyc do 100g węgli dziennie białko do 2g na kg/mc a reszta to tłuszcze, trening [...]

[...] :-( Ale od września (a może nawet sierpnia) masa do samej matury %-) Nowy plan daje o sobie znać. DOMSy na klatce mam masakryczne, to samo na... dwugłowych. Na plecach czułem jeszcze wczoraj. Nie chce mi się nawet liczyć ile dni minęło od ostatniego pull, ale chyba był dobrze zrobiony. Zmieniony przez - pilkaPN w dniu 2014-03-01 16:30:05

To może jeszcze dłużej bądź na masie... musisz kombinować, każdy organizm inaczej reaguje, albo zamiast robić redu jedz tyle ile wychodzi z bilansu - może wtedy jakbyś podkręcił aeroby udałoby Ci się pozmieniać coś proporcje.... Postanowiłem jednak, że redukuję. Podobno przy niższym BF są lepsze przyrosty później na masie. A i z tym bieganiem to [...]

[...] Sylvester Stallone trenował z Franco Columbu, aby przygotować się do Rocky’ego. Wiedział, że usługi obecnego Mr.Olympii nie są tanie. Gdy usłyszał ile żąda Franco za sześć tygodni ćwiczeń do jego nowego filmu Rambo: First Blond Part II to był w szoku. „Musiałem Sly’a dobrze wytrenować”, mówi Franco, „bo chciał ćwiczyć [...]

[...] na masię mięśniowej i żadnej innej. Mam nadzieję,że mnie rozumiesz.Jestem bardzo zmotywowany i wytrwam w tym bo przez pare lat trenowałem piłke i jestem wydyscyplinowany o ile jest takie wgl słowo potrzebuje tylko waszej pomocy.Jeżeli dieta nie wchodzi w grę bynajmniej teraz w okresie wakacji to jak powinnienem sobie to wszystko ogarnąć? [...]

[...] bo takie obciążenia w tym cwiczeniu są ok.A, że jest mniej zziajana, to chyba dobrze, bo znaczy, że kondycja rośnie. Mnie się ten trening w ogóle nie podoba. Poza tym, ile tych powtórzeń jest, bo jedno to zdecydowanie mniej od 20 ;-) Można też trzecią serię dołożyć. Mnie sie wydaje, że ten trening to jest tak bardziej aerobowo robiony, a [...]

Dobra Panowie , pomoc potrzebna ;) jest tak, poszedłem do pracy na etat i jak teraz zwiększyć kalorykę, tzn o ile kcal z obecnych 2300-2400, myślę że tak do co najmniej 2900 kcal ?Dziwnie się waga zaczęła wahać tzn pierwsze 2 dni od razu zjechała o prawie 2,5 kg aby następnie przez kolejne wrócić, a nawet powiem więcej , przybyło chyba 2-3 kg na [...]

Ok. Efektów jakich się spodziewam w zasadzie nie mam jakiś założeń że ileś tam kg masy i kg na klatę czy coś takiego. Bardziej to taki test ile się z tego wyciągnie tyle będzie. Zastanawiam się jak poprawi się regeneracja czy spadnie mi poziom kinazy kreatynowej, czy poprawi się jakość skóry (mam problem z wypryskiem kontaktowym na dłoniach) czy [...]

afrok sorry za zawracanie glowy ale mozesz napisac ile wziales lacznie mg tabletek i ile wazysz? bo teoretycznie wszyscy powinnismy dojsc do 120 mg/kg masy ciala. ja ostatnio podliczalem moje i wyszlo mi ze przy tendencji spadkowej jaka chce wprowadzic w zycie moja dermatolog (tzn z 30 mg na 20, potem na 10 mg...) w zyciu do tej dawki nie dojde!! [...]

[...] 36 cm (+1), - kark: 38 cm (+1), - pas na wysokości pępka: 84,5 cm (+1,5), - nadgarstek lewy: 19,5 cm (0), - nadgarstek prawy: 19,5 cm(0). Obwody trochę w górę, ale ile w tym tłuszczu? Mam nadzieję, że chociaż część przyrostów to mięśnie, bo w sumie progres siłowy jest. Ponadto aktualny skład ciała wg nowo kupionej wagi analitycznej (nie [...]